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CONSEILS POUR LA SAISON du rhume ET LA GRIPPE AVEC ILIOS

Avec le retour du printemps, vient la saison inévitable, redoutée, du rhume et de la grippe. Les changements de température peuvent être difficiles pour notre corps. L'horloge qui avance peut résulter à avoir du mal à passer une bonne nuit de sommeil. Tout cela peut entraîner un système immunitaire affaibli et augmenter les chances d'attraper un rhume ou la grippe.

Avec les événements récents, il est important de connaître les différences entre le rhume ou la grippe commun et la pandémie récente; COVID-19. Voici un tableau qui distingue les différents symptômes:

Les aliments ILIOS a rassemblé une foule d'informations utiles qui vous aideront à surmonter votre rhume ou votre grippe. Des recettes aux remèdes maison, nous sommes là pour vos reniflements, pour vos corps endoloris et vos maux de tête sinusaux.

Lisez la suite pour savoir comment rendre cette saison du rhume et de la grippe aussi indolore que possible.

TRAITEMENTS POUR LE RHUME DU MONDE ENTIER

 

Comme vous le savez tous, ILIOS est fier d'être une marque internationale. Pour cette raison, nous avons pensé qu'il serait intéressant d'examiner différents remèdes contre le rhume et la grippe du monde entier.

Cet article de Healthline propose des remèdes assez étranges. Certains peuvent ressembler à des légendes de bonnes femmes, mais certains ont été utilisés pendant des générations et se sont révélés efficaces.

 

Faites-nous savoir si vous osez essayer l'un d'entre eux et lesquels ont fonctionné pour vous.

CLIQUEZ ICI pour lire l'article.

DES ALIMENTS SAINS POUR DES ENFANTS SAINS

 

Tout parent ayant de jeunes enfants à la garderie ou à l'école sait qu'il est DIFFICILE de les garder en bonne santé pendant la saison du rhume et de la grippe.

Il semble que chaque mois, ils se retrouvent avec un nez qui coule, la petite toux la plus triste et des maux et des douleurs partout.

Tout parent sait aussi à quel point il peut être difficile d'amener ses enfants à manger leurs fruits et légumes et d'autres aliments sains qui stimulent le système immunitaire.

Eh bien, ILIOS est là pour vous aider! Nous avons trouvé un excellent article de Super Healthy Kids qui répertorie les 10 meilleurs aliments sains que les enfants devraient manger et comment les intégrer de manière transparente dans leur alimentation.

CLIQUEZ ICI pour lire l'article.

SOUPE SANTÉ AU POULET ET LÉGUMES
 

Motive Nutrition, AKA Vanessa Perrone, est une diététiste, nutritionniste, écrivaine, conférencière et cuisinière passionnée entièrement dévouée à nous faire tomber en amour avec une vie saine.

Dans cette recette, on propose une version riche en fer et riche en protéines de la soupe de nouilles au poulet traditionnelle. Cette recette remplace les nouilles par des haricots blancs ILIOS, créant une soupe saine et copieuse qui est un incontournable pour votre répertoire de recettes stimulant l'immunité durant cette saison du rhume et de la grippe.

CLIQUEZ ICI pour obtenir la recette.

LES MEILLEURS ALIMENTS ILIOS POUR LA GRIPPE ET LE RHUME

C'est la saison du rhume et de la grippe et il est important d'être conscient de tout ce qui peut nous aider à nous sentir mieux et à guérir plus rapidement.

 

Nous avons dressé une liste des meilleurs aliments ILIOS pour vous aider à vous remettre en forme dès que possible. Chargés de minéraux et de vitamines et de propriétés renforçant l'immunité, ces aliments et recettes vous aideront à éviter de tomber malade et si vous attrapez un rhume ou une grippe, vous vous sentirez mieux en peu de temps.

CLIQUEZ ICI pour lire l'article.

Il serait irresponsable de discuter de la prévention du rhume et de la grippe sans discuter la pandémie actuelle: COVID-19.

 

Il y a beaucoup de désinformation diffusée et nous voulions vous fournir une source fiable d'informations pour vous tenir au courant. CLIQUEZ ICI pour voir comment l'Organisation Mondiale de la Santé suggère de prévenir la propagation du virus, les briseurs de mythes sur la propagation de fausses informations et des conseils pour rester en bonne santé.

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